En Vivarás.com nos sumamos a la opinión de expertos que recomiendan no descuidar la salud en su conjunto, tanto física como emocional, es momento de reaprender nuestra forma de divertirnos. Consideramos importante consentir y ayudar a nuestro cuerpo a fortalecerse en estos tiempos.
Las principales actividades que encuentras en Vivarás.com, te ayudan a salir de la rutina.
Acercarse
a la naturaleza
Hacer ejercicio
Actividades
al aire libre
Satisfacción personal
Cuídate a ti mismo
El enclaustramiento puede afectar emocionalmente así como debilitar el sistema nervioso. Implementa estas recomendaciones:
Comer sano
Aprovechar plantas medicinales y aromaterapia
Desconectarse de dispositivos
Dormir bien
Usar Vivarás.com
Protégete a ti mismo
Necesitamos mantenernos activos y un cuerpo sano es una vida feliz y mejor. Recuerda mantener las medidas preventivas de COVID-19 y muchas otras enfermedades:
Mantén tus manos limpias
Realiza el estornudo de etiqueta
Usa siempre cubrebocas
